Voorbeeld Honua Retreat
Dag 1
Uw Honua Retreat begint met een metabolische test en VO2 Max-analyse, die een duidelijk beeld geven van hoe uw lichaam energie opneemt en presteert. Een wellnessconsult vertaalt deze inzichten naar een persoonlijk stappenplan dat is ontworpen voor kracht, uithoudingsvermogen en herstel. Terwijl het middaglicht zachter wordt, brengt een 80 minuten durend Bamford Spa-ritueel u in contact met de helende energie van Kauaʻi, waardoor u zich kunt ontspannen in het ritme van het eiland en de toon wordt gezet voor de transformatieve dagen die voor u liggen.
Dag 2
Begin de ochtend op het water met een kajaktocht, waarbij u langs ruige kustlijnen en rustige baaien glijdt die zijn gevormd door het oude terrein van het eiland. Terug op het land herstelt en brengt het Bamford B Strong Ritual u weer in balans, waarbij fysieke veerkracht wordt gekoppeld aan bewuste aarding. Naarmate de dag vordert, gaat u verder met een hernieuwd gevoel van stabiliteit, geïnspireerd door de elementaire kracht van het eiland en uw groeiende verbinding met het Honua-pad.
Dag 3
Begin de dag met een wandeling door het weelderige binnenland van Kauaʻi, waar weidse vergezichten en vulkanische kliffen uitnodigen tot perspectief en helderheid. Na terugkeer van de wandeling vult Revive IV Therapy uw vochtgehalte en micronutriënten aan, wat het herstel en de energie ondersteunt. De combinatie van inspanning en herstel verdiept uw verbinding met het potentieel van uw lichaam en opent ruimte voor mogelijkheden terwijl u uw retraite voortzet.
Dag 4
Je laatste ochtend begint met een stand-up paddleboardsessie bij zonsopgang, waarbij je je beweegt op het zachte ritme van de oceaan. Daarna volgt het ontbijt, dat je lichaam voedt terwijl je nadenkt over de kracht, focus en gegrondheid die je de afgelopen vier dagen hebt ontwikkeld. Neem deze hernieuwde vitaliteit mee naar huis, verankerd in je doel, in harmonie met de elementen van de natuur en verbonden met de eeuwige wijsheid van het eiland.