Meditatie tijdens een wandeling in de natuur

Kom, temidden van de schoonheid van het seizoen, met ons mee voor een begeleide wandelmeditatie. Beweeg bewust, adem met dankbaarheid en vind rust in het ritme van de natuur. Sta stil bij het afgelopen jaar en verwelkom het komende jaar – vanuit een gevoel van aloha.

Zorg dat je 5 minuten voor aanvang van de les bij de Anatomy (8e verdieping) bent; de docent begeleidt je dan naar de lesruimte.