Mat Pilates
Een klassieke les op een mat, gericht op de zes kernprincipes van Pilates: concentratie, controle, centrum, flow, precisie en ademhaling. Ontworpen om je lichaam te versterken, te verstevigen, te verfrissen en je een goed gevoel te geven, zowel lichamelijk als geestelijk.
Hala (8e verdieping)
All lessen zijn voor personen van 16 jaar en ouder.
