밤의 밤포드 명상
5월 20일 수요일
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6:30- 7
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브래큰 룸
저녁 밤포드 명상
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‘세계 명상의 달’을 기념하여, 깊은 휴식과 안정을 돕도록 기획된 가이드 명상 체험에 여러분을 초대합니다. 은은한 붉은 조명이 감도는 공간에서 진행되는 이번 행사에서, 참가자들은 Bamford가 이끄는 차분한 명상에 몰입하며 완전한 고요와 집중을 경험하게 될 것입니다.
이 부드러운 저녁 루틴은 신경계를 진정시키고, 마음을 가라앉히며, 몸이 회복력 있는 수면을 맞이할 수 있도록 준비시키는 시간입니다. 긴장을 풀고, 마음을 재정비하며, 가장 자연스러운 형태의 휴식과 다시 연결될 수 있는 평화로운 휴식 시간입니다.
