夕べのバムフォード瞑想
5月20日(水)
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6:30-7
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ブラッケン・ルーム
夕べのバムフォード瞑想
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「世界瞑想月間」を記念して、深い休息とリラクゼーションを促すガイド付き瞑想体験にご参加ください。柔らかな赤色の照明が灯る空間で、バムフォードが導く心安らぐ瞑想に浸り、完全な静寂と集中へと誘われます。
この穏やかな夜の習慣は、自律神経を落ち着かせ、心を静め、体を安らかな眠りへと導くためのものです。日常の疲れを解きほぐし、心をリセットし、最も自然な形で休息と向き合うための、安らぎのひとときです。
