Yoga au lever du soleil
Le samedi
|
9- 10
|
Salle de conférence
Yoga au lever du soleil
Commencez la journée en douceur avec une séance de yoga axée sur la pleine conscience et la respiration. Grâce à des postures simples et adaptées aux débutants, vous vous étirerez, vous vous renforcerez et vous trouverez un moment de calme avant que la journée ne commence.
