Bien-être à 13 h : rituel de remise à zéro avec l'ALO Wellness Club

Rechargez vos batteries, retrouvez votre équilibre et renouez avec vous-même à l'occasion de ce Mois du bien-être, grâce à une expérience holistique de deux heures animée parKira Mae KazukoetHarper Botorwicz, instructrices de l'ALO Wellness Club. L'événement débutera par un cours de mouvements conscients et ancrés, conçu pour réveiller le corps, développer la force et créer de l'espace grâce à une enchaînement intentionnel. Au programme : des enchaînements fluides, des transitions guidées par la respiration et des moments de récupération qui favorisent l'équilibre, la clarté d'esprit et la pleine conscience.

Après cette séance d'activité physique, les participants prendront part à un atelier guidé consacré au bien-être et à la pleine conscience par la respiration, qui leur offrira un moment pour ralentir, réfléchir et se fixer des intentions constructives.

*Notre programme hôtelier est gratuit pour 1 Hotel , les membres du 1 Club et 1 Homes âgés de 21 ans et plus. Clients de l'hôtel et propriétaires, veuillez vous adresser au concierge ou envoyer un e-mail à [email protected] pour vérifier la disponibilité des places et réserver la vôtre. Membres du 1 Club, veuillez confirmer votre présence via la page du 1 Club. All peuvent confirmer leur présence en utilisant le lien ci-dessus.