Réveillez votre respiration - Journée mondiale de la respiration
Rejoignez Kira Mae Kazuko, artiste spécialisée dans la respiration consciente et instructrice au ALO Wellness Club, pour une édition spéciale de « Awaken the Breath » à l’occasion de la Journée mondiale de la respiration.
Organisée sur la plage devant 1 Hotel South Beach, cette expérience immersive de respiration consciente allie des techniques de respiration ciblées, des paysages sonores soigneusement sélectionnés et une prise de conscience guidée afin d’aider à réguler le système nerveux et à approfondir le lien avec soi-même et la communauté.
La rencontre de ce mois-ci célèbre la Journée mondiale de la respiration, un événement mondial annuel créé par l’International Breathwork Foundation pour promouvoir la guérison, l’unité et le pouvoir transformateur de la respiration. Ensemble, nous nous réunissons dehors, sur le sable et près de l’océan, pour participer à ce moment mondial de présence et de régulation collective.
Awaken the Breath est conçu pour all . Aucune expérience préalable n’est requise. Les participants sont guidés à travers des schémas respiratoires doux mais puissants qui favorisent la régulation du système nerveux, la libération émotionnelle et un regain d'énergie.
C'est plus qu'un cours — c'est un rituel mondial. Une respiration partagée à travers les océans et les communautés.
Nous invitons les participants à apporter leur propre tapis ; des écouteurs seront mis à disposition pour une expérience sonore totalement immersive.
*Notre programme hôtelier est gratuit pour 1 Hotel , les membres du 1 Club et 1 Homes 21 ans. Les clients de l'hôtel et les propriétaires sont priés de s'adresser au concierge ou d'envoyer un e-mail à [email protected] afin de s'assurer de la disponibilité des places et de réserver leur place. Les membres du 1 Club sont priés de confirmer leur présence via la page du 1 Club.
