Sous la loupe : ce qu'implique réellement le bien-être

Une matinée bien-être en deux parties, conçue pour vous aider à retrouver votre équilibre et à renouer avec vous-même. Commencez par une table ronde ouverte et sincère qui explorera les véritables fondements du bien-être, de la santé du système nerveux aux pratiques durables de soins personnels, animée par quatre femmes qui façonnent le secteur du bien-être.

Après cette discussion, participez à une séance de yoga de 60 minutes associée à la luminothérapie rouge, alliant mouvements doux, méditation et exercices fondés sur la science pour apaiser le corps et l'esprit.

Située dans l’un des endroits les plus paisibles de Londres, cette expérience vous offre l’occasion de vous éloigner un instant du rythme effréné de la ville et de retrouver un état d’esprit plus serein et plus réfléchi.