Cadeau Bon Charge : Une remise à zéro pour le corps et l'esprit

À l'occasion de la Semaine de sensibilisation à la santé mentale, BON CHARGE propose une matinée de bien-être au 1 Hotel Mayfair, alliant avec soin mouvement, résilience mentale et récupération.

Commencez par une séance de Pilates sous lumière rouge animée par Lammy, conçue pour vous reconnecter à votre corps grâce à des mouvements conscients axés sur la force. Après un petit-déjeuner léger, passez à une séance sur la résilience mentale avec la neuroscientifique Anne-Sophie Flury, qui vous proposera des outils pratiques pour réguler le système nerveux et trouver un équilibre durable.

Dans un cadre naturel et paisible, cette expérience vous invite à faire une pause, à vous ressourcer et à retrouver un état d'équilibre.