Yoga fluido para un domingo tranquilo con Sacha Flanagan

Disfruta de una sesión matutina de domingo diseñada para ayudarte a empezar el día con suavidad. Guiada por el enfoque reflexivo de Sacha, esta clase se centra en movimientos fluidos, respiración consciente y posturas estabilizadoras para liberar la tensión y recuperar el equilibrio.

Una práctica sin prisas, adecuada para all , que ofrece espacio para moverse, respirar y comenzar el día sintiéndose tranquilo, conectado y renovado.