世界冥想日：守护你的内心平静
5月21日，星期四
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6：45-7：45
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海滩
世界冥想日：守护你的内心平静
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夕阳西下，让我们共同庆祝“世界冥想日”，花一点时间停下脚步，深呼吸，回归内心。
在Kanekshun的萨布丽娜（Sabrina）的引导下，这场日落海滩冥想与声音浴将带您进入一场由呼吸、觉知与海浪节奏共同构成的接地气练习。放下白天的烦忧，让心归于宁静，重新找回内心的平和。
一个回归自我的简单仪式。
