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过渡标志South Beach
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铺着长长红地毯的健身房

Anatomy

Anatomy 将健康、运动和科学相结合,为您带来未来的健身方式。 

 305.604.6793 |[email protected]

 

 

波浪滚筒药球电缆机械拳击战斗绳索雪橇可堆叠箱跑步机

拳击
标语 位于二楼

文化就是一切

探索Anatomy文化,一个获得国际赞誉的健康养生圣地。South Beach 1 Hotel 的Anatomy 专为宾客和会员提供受运动表现和力量训练科学影响的专有课程。Anatomy 的理念创造了一个社区,让每个人都能在积极热情的环境中锻炼和恢复。

小时

周一至周五 | 早 6 点至晚 9 点
周六和周日 | 早 7 点至晚 8 点

 

ANATOMY 政策

All 年满18周1 Hotel All 1 Hotel 均可使用健身房。16至17岁的宾客使用设施期间必须all 由成人陪同。未满16周岁的宾客不得使用健身房。

严禁使用非Anatomy 直接聘用的私人教练。

请穿着合适的运动服装参加训练。必须穿着包脚运动鞋——不允许赤脚在健身房内活动。

禁止在体育馆地板上进行录音、使用录音设备和自拍杆。

Anatomy 团体健身课程表

Anatomy 团体健身课程专供1 Hotel 住客和会员使用。

体验Anatomy 的各种特色团体健身课程,酒店客人和会员均可免费参加。  

星期一

7:00 | 拉维尼亚晨跑俱乐部
8:00 | 博扬拳击解压课
8:00 | 拉瓦尼亚与桑迪融合训练课
10:00 | 桑迪普拉提基础课
17:30 | 德瑞克恢复性瑜伽课

每个周二

上午8点 | 安德鲁的普拉提燃脂课
上午9点 | 拉维尼亚的臀肌训练营
上午9点 | 桑迪的动态流瑜伽
上午10点 | 拉维尼亚的肌肉秀
下午5:30 | 博扬的回旋踢拳课

星期三

上午8点 | 动态流瑜伽(Derek 指导)
上午9点 | 训练营(Lavania 指导)
上午10点 | 普拉提燃脂课(Sandy 指导)
下午5:30 | 恢复瑜伽(Derek 指导)

星期四

上午9点 | 与拉维尼亚一起进行“代谢燃脂”课程
上午9点 | 与桑迪一起进行“动态流瑜伽”课程
上午10点 | 与桑迪一起进行“普拉提基础”课程
下午5:45 | 与安德鲁一起进行“强力训练”课程

周五

上午 7 时 | 日出瑜伽/安德鲁
上午 8 时 | 由詹妮弗主讲的枪展
上午 9 时 | 巅峰力量瑜伽/拉维尼娅
上午 10 | 恢复瑜伽,桑迪老师指导

星期六

上午8点 | “Off The Hook”拳击课(由博扬指导)
上午9点 | 训练营(由安德鲁指导)
上午10点 | 普拉提燃脂课(由安德鲁指导)
上午11点 | 恢复瑜伽(由安德鲁指导)

星期日

上午 9 时 | 与 Jennifer 一起进行 Hardcore 训练
上午 10 时 | 与 Jennifer 一起进行 Glute Camp 训练
上午 11 时 | 与 Andrew 一起进行 Raise Barre 训练

一群人在户外做瑜伽

Anatomy心灵会议

让Anatomy 团队为您的企业会议或奖励团队量身定制健康计划。Anatomy 提供各种团队建设活动,旨在提高积极性、促进合作、提高工作效率和士气。从禅宗会议到日出瑜伽,为您的团队找到最完美的计划。

绳索训练

身体建筑师私人培训

Anatomy"身体建筑师"私人训练计划,旨在帮助会员与访客达成top 。准备好将您的健身水平提升至新高度了吗?立即Anatomy 了解更多详情或预约首次训练课程。

与 Alo 健康俱乐部一起用心运动

Alo 健康俱乐部让您的入住体验更上一层楼,现在可通过1 Hotel 应用程序进入。从恢复活力的普拉提到振奋精神的 HIIT 和力量训练课程,您可以在世界级教练的带领下享受精选的优质健身视频。Alo Wellness Club 精心设计,旨在帮助您实现健身目标和掌握日常节奏,实现活动与放松的完美平衡。