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铺着长长红地毯的健身房

Anatomy

Anatomy 将健康、运动和科学相结合,为您带来未来的健身方式。 

 305.604.6793 |[email protected]

 

 

波浪滚筒药球电缆机械拳击战斗绳索雪橇可堆叠箱跑步机

拳击
标语 位于二楼

文化就是一切

探索Anatomy文化,一个获得国际赞誉的健康养生圣地。South Beach 1 Hotel 的Anatomy 专为宾客和会员提供受运动表现和力量训练科学影响的专有课程。Anatomy 的理念创造了一个社区,让每个人都能在积极热情的环境中锻炼和恢复。

小时

周一至周五 | 早 6 点至晚 9 点
周六和周日 | 早 7 点至晚 8 点

 

ANATOMY 政策

All 年满18周1 Hotel All 1 Hotel 均可使用健身房。16至17岁的宾客使用设施期间必须all 由成人陪同。未满16周岁的宾客不得使用健身房。

严禁使用非Anatomy 直接聘用的私人教练。

请穿着合适的运动装进行训练。必须穿露脚趾的运动鞋,不允许光脚踩在体育馆地板上。

禁止在体育馆地板上进行录音、使用录音设备和自拍杆。

Anatomy 团体健身课程表

Anatomy 团体健身课程专供1 Hotel 住客和会员使用。

体验Anatomy 的各种特色团体健身课程,酒店客人和会员均可免费参加。  

星期一

上午 7 时 | 与拉维尼娅一起在跑步俱乐部跑步
上午 8 时 | 搏击俱乐部/博扬
上午 8 时 | 1 Fusion,拉维尼娅和桑迪老师授课
上午 9 时 | 动感流瑜伽,桑迪班
上午 10:00 | 普拉提框架训练/桑迪
下午 5:30 | 恢复瑜伽,Derek 主课

每个周二

上午 8:00 | 与安德鲁一起进行普拉提燃烧训练
上午 9:00 | 与拉维尼娅一起进行臀部训练营
上午 10:00 | 与拉维尼娅一起进行枪术表演
下午 5:30 | 与博扬一起进行圆房跆拳道训练

星期三

上午 8:00 | 动态流瑜伽/德里克
上午 9 | 训练营/拉瓦妮娅
上午 10:00 | 核心资产课程/桑迪
下午 5:30 | 修复瑜伽课/德里克

星期四

上午 9 时 | 新陈代谢融化训练/ Lavinia
上午 9 时 | 动感流瑜伽训练/ Sandy
上午 10 时 | 普拉提框架训练/ Sandy
下午 5:30 | 训练营/ Jennifer

周五

上午 7 时 | 日出瑜伽/安德鲁
上午 8 时 | 由詹妮弗主讲的枪展
上午 9 时 | 巅峰力量瑜伽/拉维尼娅
上午 10 | 恢复瑜伽,桑迪老师指导

星期六

8点 | 脱钩拳击课(教练:博扬)
9点 | 训练营(教练:安德鲁)
10点 | 普拉提燃脂课(教练:安德鲁)

星期日

上午 9 时 | 与 Jennifer 一起进行 Hardcore 训练
上午 10 时 | 与 Jennifer 一起进行 Glute Camp 训练
上午 11 时 | 与 Andrew 一起进行 Raise Barre 训练

与 Alo 健康俱乐部一起用心运动

Alo 健康俱乐部让您的入住体验更上一层楼,现在可通过1 Hotel 应用程序进入。从恢复活力的普拉提到振奋精神的 HIIT 和力量训练课程,您可以在世界级教练的带领下享受精选的优质健身视频。Alo Wellness Club 精心设计,旨在帮助您实现健身目标和掌握日常节奏,实现活动与放松的完美平衡。
 

一群人在户外做瑜伽

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绳索训练

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