Flow + Som | Alo Wellness Club x Nicole Rutsch + Gala Ortin

Junte-se a Gala Ortin para uma sessão de ioga dinâmica e all, concebida para despertar o corpo, acalmar a mente e criar espaço para se movimentar com intenção. Quer seja a sua primeira aula ou parte da sua prática regular, espere uma sessão energizante, mas acessível, que o deixará a sentir-se centrado e revigorado.

Em seguida, entre num estado de tranquilidade com Nicole Rutsch para uma viagem restauradora de cura através do som, utilizando frequências calmantes e tons envolventes para ajudar a libertar a tensão, reequilibrar o sistema nervoso e aprofundar o relaxamento.

Esta experiência é um convite para se afastar do ruído exterior e regressar à sua própria frequência.

As reservas por levantamento são atribuídas aos hóspedes do hotel quando estiverem esgotadas. Por favor, chegue 15 minutos antes para apresentar a chave ao instrutor para obter assistência para a participação.