Alo Wellness Club x Power Yoga Flow com Christa Janine

Mova-se fluidamente através de uma sequência energizante de Power Yoga, encontrando o ritmo à medida que avança em direção a posturas de pico, como Half Moon e Camel, para abrir todo o seu corpo. Liderada por Christa Janine — instrutora de ioga E-RYT com 500 horas de formação, coach de vida e profissional de bem-estar com mais de uma década de experiência no ensino — esta prática combina a sua experiência em fluxos HIIT e ioga para desafiar tanto o corpo quanto a mente. Apaixonada pelo crescimento acima da perfeição, Christa usa o movimento como terapia, guiando-o a superar obstáculos e a conectar-se profundamente consigo mesmo.