ALO Wellness Club + 1 Hotel Mayfair: Pilates no tapete

Comece o seu dia com uma revigorante sessão de Pilates no final da manhã no 1 Hotel Mayfair, ministrada pela instrutora do Wellness Club, Laura Quinn.

Esta aula de corpo inteiro combina movimentos conscientes com um treino focado na força, concebida para o deixar com uma sensação de equilíbrio, cheio de energia e pronto para o dia que tem pela frente. Quer seja um frequentador assíduo do ALO Wellness Club ou um novato no Pilates de colchão, a sessão aumenta a temperatura corporal, melhora o seu humor e reconecta-o com a sua respiração através de movimentos intencionais.