호흡을 깨우다 - 세계 호흡의 날

브레스워크 아티스트이자 ALO 웰니스 클럽 강사인 키라 메이 카즈코와 함께 ‘세계 호흡의 날’을 기념하는 ‘Awaken the Breath’ 특별 세션에 참여해 보세요.

1 Hotel South Beach 앞 해변에서 열리는 이 몰입형 브레스워크 체험은 의도적인 호흡 기법, 엄선된 사운드스케이프, 안내에 따른 마음챙김을 결합하여 신경계를 안정시키고 자신 및 공동체와의 유대감을 깊게 하는 데 도움을 줍니다.

이번 달 모임은 치유, 화합, 그리고 호흡의 변혁적 힘을 장려하기 위해 국제 브레스워크 재단(International Breathwork Foundation)이 창설한 연례 글로벌 행사인 ‘세계 호흡의 날’을 기념하기 위해 마련되었습니다. 우리는 함께 모래사장과 바다 근처 야외에 모여, 전 세계가 함께하는 이 ‘현재에 머무름’과 ‘집단적 조절’의 순간에 동참합니다.

‘Awaken the Breath’는 all 위해 설계되었습니다. 사전 경험이 필요하지 않습니다. 참가자들은 신경계 조절, 감정 해방, 그리고 새로운 에너지 충전을 돕는 부드럽지만 강력한 호흡 패턴을 안내받게 됩니다.

이는 단순한 수업 그 이상입니다. 전 세계적인 의식이자, 바다와 공동체를 넘어 공유되는 호흡입니다.

참가자분들께서는 매트를 지참해 주시기 바라며, 몰입감 넘치는 사운드 여정을 위해 헤드폰을 제공해 드립니다.

*호텔 프로그램은 1 Hotel , 1 Club 회원, 21세 이상 1 Homes 무료로 제공됩니다. 호텔 투숙객 및 소유주는 공간 확보를 위해 컨시어지에게 문의하거나 [email protected]으로 이메일을 보내 자리를 예약해 주십시오. 1 Club 회원은 1 Club 페이지를 통해 참석 여부를 알려주십시오.