ニュームーン・ヨガ

11月の新月からインスピレーションを得た夜のヨガセッションに、ぜひご参加ください。新月は、心をリセットし、振り返り、新たなスタートを切る絶好の機会をもたらしてくれます。マインドフルな動きと呼吸を通じて、もはや自分にとって必要のないものを手放し、これからの人生に向けて有意義な意図を定めるための空間を創り出しましょう。

この「all 」レベルのヨガクラスは、流れるようなポーズと安らぎのあるポーズが絶妙に調和しています。呼吸に包まれながら「今この瞬間」に意識を集中させる、独創的なシークエンスを通じて、ハタヨガの基礎的なポーズを学びましょう。