サンライズ・ムーブメント

マインドフルネス、ヨガ、ピラティス、モビリティワークをやさしくブレンドして一日を始めましょう。各セッションには、身体を目覚めさせ、柔軟性を向上させ、マインドを集中させるための軽い呼吸法が含まれています。

ビーチサイドのロケーションは、天候やプライベート・イベントを含め、条件が許す限り。ご了承ください。

クラス開始5分前にAnatomy （8階）にお集まりください。

フィットネス・クラスはすべて16歳以上対象。