自然の中を歩く瞑想
水曜日
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午前9時~午前9時50分
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Anatomy
自然の中を歩く瞑想
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この季節の美しい景色の中、ガイド付きウォーキング瞑想にご参加ください。意識を込めて歩み、感謝の気持ちを込めて呼吸し、自然のリズムの中で安らぎを見出しましょう。アロハの精神に根ざし、過ぎ去った一年を振り返り、新たな年を迎えましょう。
授業開始の5分前に Anatomy (8階)にお集まりください。講師が教室までご案内いたします。
