マット・ピラティス
火曜日
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3-3:50
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'ウル
マット・ピラティス
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ピラティスの6つの基本原則(集中力、コントロール、体幹、流れるような動き、正確さ、呼吸)に焦点を当てた、マットを使ったクラシックなクラスです。身体と心を強化し、引き締め、リフレッシュさせ、心地よい感覚をもたらすように設計されています。
All が対象です。
