New Moon Yoga

Unisciti a noi per una sessione serale di yoga ispirata alla luna nuova di novembre e all’opportunità che essa offre di ricominciare da capo, riflettere e ripartire. Attraverso movimenti e respiri consapevoli, creeremo lo spazio necessario per lasciar andare ciò che non ci serve più e fissare intenzioni significative per ciò che verrà.

Questa lezione di yoga all-levels rappresenta il perfetto equilibrio tra posizioni fluide e rilassanti. Impara le posture fondamentali dell’Hatha Yoga con sequenze creative incentrate sulla presenza, avvolte dal respiro.