Pilates consapevole sul tappetino con Alo

Muoviti con consapevolezza e ritrovate il contatto con la natura all’ 1 Hotel Nashville . Unisciti a noi per 45 minuti di Pilates a terra in collaborazione con Alo, seguiti da 15 minuti di esercizi di respirazione guidata pensati per ritrovare l’equilibrio, calmare la mente e farti sentire rigenerato. L’apertura delle porte è prevista per le 9:45 del mattino: vieni così come sei, respira profondamente e inizia la giornata sentendoti in equilibrio.