Sequenza di yoga energizzante con Abbie Price

Inizia la giornata con determinazione: diamo il via al Mese dello Yoga con una sequenza energizzante di prima mattina. Fai stretching, respira e muoviti insieme a noi per dare il benvenuto al nuovo giorno e a un mese dedicato al movimento, alla consapevolezza e al benessere.

Abbie è un'insegnante di yoga, pranayama, kriya e meditazione. Certificata in coaching per la salute, la vita e i sistemi familiari interni, adotta un approccio “olistico” alla guarigione, mirato all’allineamento di mente, corpo e spirito. Osservando e accogliendo la molteplicità della mente, Abbie incoraggia l’esplorazione delle entità emotive, o “parti” di noi stessi, con compassionevole curiosità; un processo di scoperta e liberazione che, in ultima analisi, può portare a una trasformazione duratura.