Meditazione consapevole + Respirazione
Immergiti nel mondo della respirazione e della meditazione guidata per ritrovare la tranquillità mentale, alleviare lo stress e migliorare il rilassamento, favorendo il benessere mentale ed emotivo. Esplora la pratica hawaiana del Kilo, concentrando la tua attenzione sugli aspetti sottili e delicati di ciò che ti circonda.
