Muévete, reflexiona, renuévate: yoga guiado y escritura de diario

Da la bienvenida a la nueva temporada con una mañana de movimiento consciente, reflexión e intención.

Diseñada como una forma de desconectar y recargar energías, esta experiencia te invita a bajar el ritmo y reconectar contigo mismo a través de una secuencia de yoga que te conecta con la tierra, momentos de reflexión y escritura guiada, creando un espacio para considerar dónde te encuentras y hacia dónde te gustaría ir a continuación.

Inspirado por el ritmo natural del cambio de estaciones, este taller te guiará para reflexionar sobre lo que deseas conservar, lo que estás listo para dejar atrás y las intenciones que quieres cultivar en los meses venideros. Al finalizar, te sentirás enraizado, con claridad y conectado, y con un renovado sentido de propósito para la próxima temporada.