“1点健康时光”：与ALO Wellness Club一起重启身心仪式

输入访问代码1CLUB，即可获得 一张免费门票。每位会员限领一张。

在这个“健康月”，在ALO Wellness Club教练Kira Mae Kazuko和Harper Botorwicz的带领下，通过一场为时两小时的整体体验，让您重置身心、恢复活力并重新连接自我。活动将以一堂接地气、注重正念的运动课程拉开序幕，旨在通过有意识的流动动作唤醒身体、增强力量并创造内心空间。您将体验到流畅的动作序列、以呼吸为引导的过渡，以及恢复身心的时刻，这些都将帮助您找回平衡、清晰与当下的觉知。

运动环节结束后，来宾将进入一场由指导老师带领的自我关怀与正念呼吸工作坊，在这里，大家可以放慢脚步、静心反思，并设定有意义的目标。