“1点健康时光”：与ALO Wellness Club一起重启身心仪式

在这个“健康月”，在ALO Wellness Club教练Kira Mae Kazuko和Harper Botorwicz的带领下，通过一场为时两小时的整体体验，让您重置身心、恢复活力并重新连接自我。活动将以一堂接地气、注重正念的运动课程拉开序幕，旨在通过有意识的流动动作唤醒身体、增强力量并创造内心空间。您将体验到流畅的动作序列、以呼吸为引导的过渡，以及恢复身心的时刻，这些都将帮助您找回平衡、清晰与当下的觉知。

运动环节结束后，来宾将进入一场由指导老师带领的自我关怀与正念呼吸工作坊，在这里，大家可以放慢脚步、静心反思，并设定有意义的目标。

*本酒店活动1 Hotel 、1 Club会员1 Homes （年满21周岁）免费开放。酒店住客及业主请咨询礼宾部或发送邮件至 [email protected]，以确认名额是否充足并预留席位。1 Club会员请通过1 Club页面进行报名。All 可通过上方链接报名。