ALO Wellness Club x Louis: Especial HIIT

A «Stef’s Special Strength» é onde o treino atlético se alia a uma energia intensa. Espere um treino de tonificação de todo o corpo centrado na força, resistência e movimentos conscientes — impulsionado por sequências dinâmicas, playlists animadas e a dose certa de esforço. Concebida para o desafiar de dentro para fora, esta aula vai deixá-lo a sentir-se mais forte, centrado e completamente revigorado.

Stef Armstead é treinador no Alo Wellness Club e obteve as suas certificações na Academia Nacional de Medicina Desportiva. all ajudar os seus clientes all alcançar os objetivos que parecem inatingíveis e a dar o melhor de si.

As reservas por levantamento são atribuídas aos hóspedes do hotel quando estiverem esgotadas. Por favor, chegue 15 minutos antes para apresentar a chave ao instrutor para obter assistência para a participação.