Mind & Movement
Estabelecemos parcerias com os melhores treinadores do mundo para lhe oferecer um ginásio de última geração e experiências de treino exclusivas e personalizadas - concebidas para se movimentar com intenção e objetivo.
O ginásio Field House
Recarregue energias no nosso ginásio com equipamentos de musculação e cardio de última geração da Technogym. Mantenha-se em forma e inspire-se com sessões de treino pessoal, aulas de fitness em grupo, meditação e ioga.
HORAS
Diariamente | 24 horas
Localizado no 38º andar
Mova-se conscientemente com o Alo Wellness Club
Eleve a sua estadia com o Alo Wellness Club, agora acessível na aplicação 1 Hotel . De pilates rejuvenescedor a sessões revigorantes de HIIT e treinamento de força, desfrute de uma seleção selecionada de vídeos de exercícios premium liderados por instrutores de classe mundial. Cuidadosamente concebido para apoiar os seus objectivos de fitness e ritmo diário, o Alo Wellness Club proporciona o equilíbrio perfeito entre atividade e relaxamento.
Bem-estar
Formação pessoal
Mantenha-se em forma e aproveite ao máximo o seu dia com uma sessão de treino individual ministrada por um treinador experiente. Escolha entre uma seleção cuidada de atividades físicas, incluindo treino de força e condicionamento físico, HIIT, boxe e muito mais. Para marcar uma sessão de treino pessoal, envie um e-mail à nossa equipa de concierge.
Aulas em grupo
As nossas aulas de bem-estar em grupo têm algo para todos os ritmos e objetivos. Revigore o seu corpo com uma sessão dinâmica para todo o corpo que combina treino de força, cardio e exercícios para o tronco — desenvolvendo resistência, melhorando a postura e aumentando a vitalidade geral. Para uma experiência mais regeneradora, a nossa aula suave e adequada para principiantes convida-o a praticar movimentos conscientes, posturas simples e atenção à respiração, para aumentar a flexibilidade, o equilíbrio e uma profunda sensação de relaxamento.
