세밀히 들여다보기: 진정한 웰니스를 위한 필수 요소

균형을 되찾고 내면의 자신과 다시 연결될 수 있도록 기획된, 두 부분으로 구성된 웰니스 모닝 행사입니다. 웰니스 분야를 선도하는 네 명의 여성이 진행하는 솔직하고 열린 토론으로 시작하여, 신경계 건강부터 지속 가능한 자기 관리에 이르기까지 진정한 웰빙을 이루기 위해 무엇이 필요한지 함께 탐구해 보세요.

대화가 끝난 후에는 60분간의 레드 라이트 테라피 요가 세션으로 넘어가, 부드러운 동작과 명상, 과학적 근거에 기반한 연습을 조화롭게 결합하여 몸과 마음을 진정시킵니다.

런던에서 가장 평온한 장소 중 한 곳에 자리 잡은 이곳은, 도시의 분주함에서 잠시 벗어나 더 차분하고 침착한 마음가짐으로 돌아갈 수 있는 시간을 선사합니다.