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グループ・ワークアウト

魂の汗

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ハラ（8階）

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赤外線加熱による低負荷・高強度のブートキャンプスタイル（HIIT）ワークアウト。グラウンディング、センタリング、意識的な発汗に焦点を当てたプログラム。

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