回復的ピラティス
午前11時~午前11時50分
|
木曜日
|
ハラ
回復的ピラティス
ご予約はこちら
ピラティスの6つの基本原則(集中力、コントロール、体幹、流れるような動き、正確さ、呼吸)に焦点を当てた、マットを使ったクラシックなクラス。身体と心を強化し、引き締め、リフレッシュさせ、心地よい感覚をもたらすよう設計されています。
ハラ(8階)
All 歳以上対象です
