筋膜リリース
月曜日と金曜日
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午後4時30分~午後5時20分
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ハラ(8階)
筋膜リリース
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フォームローラーを使ったこの実践的なテクニックを楽しみながら学び、筋膜痛を管理し、筋肉をリラックスさせながら、血液とリンパの循環を改善しましょう。
ハラ(8階)
All 16歳以上を対象としています
