Alo x Power Flow Yoga con Austin

Únete al instructor de ALO HQ, Austin , en una sesión de yoga fluida, intensa y dinámica que te ayudará a desarrollar la conciencia corporal y una mejor alineación, y te proporcionará una comprensión más profunda de tu práctica de yoga.

Esta clase de vinyasa flow de inspiración clásica te guiará a través de una secuencia de posturas y movimientos tradicionales. Una secuencia all que utiliza el cuerpo para liberar la mente. Tanto si apenas puedes tocarte los dedos de los pies como si has venido andando a clase o con las manos, all bienvenidos a venir a divertiros y relajaros. Generaréis calor con saludos al sol, estiraréis y abriréis all del cuerpo, os pondréis a prueba con divertidos equilibrios de brazos e inversiones, y terminaréis la clase con un merecido savasana.