FITNESS FLOW

Este entrenamiento de cuerpo completo está diseñado para desafiar la movilidad, la fuerza y la resistencia de cada nivel de condición física. Una variedad de movimientos de peso corporal se introducirán y se unirán para crear una serie de flujo más largo al final de la sesión. Usted puede esperar que los componentes de un entrenamiento 'HIIT', mientras que también el aprendizaje de nuevas habilidades para incorporar en su propio día a día de entrenamiento.

Pedimos a todos los participantes que traigan una esterilla de yoga y una botella de agua.