Juntos como uno solo | Avanzamos con orgullo
Disfruta de una sesión de yoga de domingo por la tarde pensada para ayudarte a empezar la semana con calma.
Con motivo del Mes del Orgullo, esta clase especial te invita a moverte con autenticidad, expresándote libremente y conectando con los demás, creando un espacio para valorarte tal y como eres. A través del movimiento consciente y la respiración, te animaremos a mostrarte tal y como eres, en tu versión más plena y auténtica, dentro de un entorno acogedor e inclusivo.
Impartida por Abbie Price, esta clase se centra en movimientos fluidos, respiración consciente y posturas de conexión con la tierra para liberar tensiones y recuperar el equilibrio. Abbie es profesora de yoga, pranayama, kriya y meditación. Cuenta con certificaciones en coaching de salud, coaching de vida y coaching de sistemas familiares internos, y adopta un enfoque «holístico» de la sanación, basado en la armonización de la mente, el cuerpo y el espíritu.
Al observar y aceptar la diversidad de la mente, Abbie anima a explorar las entidades emocionales —o «partes» de nosotros mismos— con una curiosidad compasiva; un proceso de descubrimiento y liberación que, en última instancia, puede conducir a una transformación duradera.
Una sesión tranquila apta para all , que ofrece espacio para moverse, respirar y empezar el fin de semana sintiéndote en calma, en armonía contigo mismo y renovado.
