Bajo la lupa: lo que realmente implica el bienestar

Una mañana dedicada al bienestar, dividida en dos partes, diseñada para recuperar el equilibrio y volver a conectar contigo mismo. Comienza con una mesa redonda abierta y sincera en la que se analizará qué es lo que realmente implica el bienestar, desde la salud del sistema nervioso hasta el autocuidado sostenible, moderada por cuatro mujeres que están marcando tendencia en el sector del bienestar.

Tras la charla, pasaremos a una sesión de yoga con terapia de luz roja de 60 minutos, en la que se combinan movimientos suaves, meditación y prácticas basadas en la ciencia para relajar el cuerpo y la mente.

Situada en uno de los rincones más tranquilos de Londres, esta experiencia te permite alejarte del ajetreo de la ciudad y volver a un estado de mayor serenidad y reflexión.