Bevægelse, refleksion, fornyelse – guidet yoga og journalskrivning

Byd den nye sæson velkommen med en formiddag med mindful bevægelse, refleksion og intention.

Oplevelsen er designet som en blid nulstilling og inviterer dig til at sætte farten ned og genoprette forbindelsen gennem et jordnært yogaflow, tankevækkende øjeblikke med stilhed og guidet journalføring, hvilket skaber plads til at overveje, hvor du er, og hvor du gerne vil hen næste gang.

Inspireret af den naturlige rytme i sæsonskiftet, vil du blive guidet til at reflektere over, hvad du gerne vil videreføre, hvad du er klar til at lægge bag dig, og de intentioner, du gerne vil pleje i de kommende måneder. Forlad med en følelse af jordforbindelse, klarhed og forbindelse, med en fornyet følelse af formål for den kommende sæson.