Vera Wu 带领的 Alo x Vinyasa 瑜伽流课程

​跟随ALO总部导师Austin ，体验 一场充满力量与活力的瑜伽流动课程， 这将帮助您培养身体觉知、改善体式对位，并加深对瑜伽练习的理解。

这堂受传统瑜伽启发的流瑜伽课程将带您体验一系列经典体式与动作。这是一堂all 课程，通过身体的运动来开启心灵。 无论您几乎无法触及脚趾，还是步行前来上课，抑或只是all 舒展双手all 前来参与，放松身心。您将通过拜日式积蓄热量，拉伸并舒展身体的all ，通过充满趣味的手平衡和倒立姿势挑战自我，最后以一段应得的尸式结束课程。