Alo x Sculpt 与 Steph Matsuba

​跟随ALO总部教练Steph Matsuba，体验一场充满活力的全身塑形课程。本课程旨在唤醒身体、提升心智，让您从内而外感受到力量的蜕变。这堂充满活力的课程以有意识的动作为核心，融合了自重力量训练、针对性的核心训练以及充满活力的间歇有氧运动，旨在增强耐力、提升稳定性，并全面挑战每个肌肉群。

​本课程将带您体验充满活力的运动，并营造一个充满支持的社区氛围，鼓励您带着明确目标进行运动，并勇于突破舒适区。无论您是想重置身心、恢复活力，还是单纯希望通过运动与自我重新连接，这门课程都旨在让您在锻炼结束后仍能长久地感受到力量、踏实与灵感。欢迎All 参加。