日出运动
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以正念冥想、瑜伽、普拉提和活动性训练的柔和组合开启新的一天。每节课程侧重不同，并包含轻柔的呼吸技巧，旨在唤醒身体、提升柔韧性、安定心神。
海滨场地将视天气及私人活动等条件而定。感谢您的理解。
请于课程开始前5分钟在Anatomy （8楼）集合。
All 课程仅限16岁及以上人士参加。
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请于课程开始前5分钟在Anatomy （8楼）集合。
All 课程仅限16岁及以上人士参加。
