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Três pessoas a fazer ioga

Ioga Flow e Glow

Todos os domingos
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10- 11
|
Bordo
Yoga Flow and Glow PLANEJE A SUA PRÁTICA

Esta aula all é o equilíbrio perfeito entre posturas fluidas e relaxantes. Aprenda posturas básicas de Hatha com sequências criativas focadas na presença envolvida pela respiração. Uma meditação em movimento que cultiva flexibilidade, força e um profundo abraço à quietude. Por favor, traga o seu próprio tapete de ioga para a prática.

Observe que, a partir de 15 de junho, esta aula será ministrada ao ar livre, no terraço do terceiro andar. Se o tempo não colaborar, ela será realizada no salão Maple Ballroom, localizado no piso inferior do hotel.