Alo x Vinyasa Yoga Flow con Vera Wu

Unisciti all'istruttore dell'ALO HQ Austin per una sequenza di yoga intensa e dinamica che ti aiuterà a sviluppare la consapevolezza del corpo, a migliorare l'allineamento e ad approfondire la comprensione della tua pratica yoga.

Questo vinyasa flow di ispirazione classica ti guiderà attraverso una sequenza di posture e movimenti tradizionali. Un percorso all che utilizza il corpo per liberare la mente. Che tu riesca a malapena a toccarti le dita dei piedi, che tu sia venuto a piedi o che tu riesca a toccarti le mani, all a venire a divertirti e rilassarti. Riscaldati con i saluti al sole, allunga e apri all del corpo, mettiti alla prova con divertenti equilibri sulle braccia e inversioni, e concludi la lezione con un meritato savasana.