Anatomy condition physique
Performance meets mindfulness at Anatomy Fitness. Spanning 10,000+ square feet, this is a peak-performance sanctuary, outfitted with industry-leading equipment for cardio, strength, and recovery. Think Pelotons, StairMasters, rowers, battle ropes, boxing gear, sleds, squat racks, and more. Every detail is designed to help you push limits, move smarter, and feel stronger from the inside out.
Situé au 8ème étage.
The Future of Fitness
Anatomy Fitness redefines the gym experience through high-performance training and recovery, grounded in the science of strength and conditioning. Expect a welcoming zone where curated programming, expert instructors, and best-in-class amenities help you move smarter and recover faster. It’s a life-enriching community built around movement, mindset, and modern wellness.
HEURES
Tous les jours | 24 heures
Class Act
Push your limits or gently expand them. Our ever-evolving calendar of classes is designed to meet all fitness levels, from high-intensity intervals to mindful mobility work. Led by expert instructors, each session is crafted to inspire, challenge, and keep your routine fresh.
Bouger en toute conscience avec le club de bien-être Alo
Reclaim your energy and move with purpose. Alo Wellness Club, available on the 1 Hotels app, offers a curated library of guided workouts from top-tier instructors, including strength training, high-intensity sessions, and low-impact movement to fuel your momentum. Whether you're resetting or pushing your limits, each video is designed to keep you in flow, anytime, anywhere.
Unleash your strength and tap into your drive. These high-octane classes help you train with intention, from boxing and HIIT to sculpt-focused sessions that target every muscle group. Our lineup also includes classes designed to support visible transformation, including Barre-less Sculpt, 1 Beach, Body Tek, and Glute Camp. Led by expert instructors, every session offers a structured path toward results.
Inhale. Exhale. Let the surroundings guide you. Whether you’re in a sunlit studio or flowing through poses on the beach, our breath-based classes create space for stillness, for flexibility, for focus. Grounded in yoga and Pilates, each session encourages balance and alignment, supported by nature’s rhythm. It’s a moment to unplug from the noise and reconnect with your body in motion, mind in sync, and spirit restored.
Wellness doesn’t end when the workout does. These therapeutic sessions focus on recovery, restoration, and deep release. Ease tension with Myofascial Release, reset your rhythm with 1 Reset, or experience individualized attention with private Reformer Pilates. It’s all about coming back to a balance between body, mind, and spirit.
Let the island heat do its work. Our Soul Sweat and beachside movement sessions harness elevated temperatures to enhance every breath, boost circulation, and support deep detox. Whether stretching in a heated room or flowing by the sea, you’ll feel the power of nature and your own resilience. It’s a full-body recalibration, wrapped in heat and sensation.
S'entraîner avec les meilleurs
Take your goals further with expert support. Anatomy’s Body Architects bring a wealth of certifications, experience, and insight to every one-on-one session, whether you're aiming for peak performance, building post-injury strength, or simply starting fresh. Each program is tailored to your body, your needs, and your pace, with science-backed strategies designed to deliver real results.
La précision ouvre la voie
En seulement 45 secondes, l'appareil non invasif InBody Device analyse votre masse musculaire maigre totale, vos pourcentages de graisse corporelle segmentée et vos ratios d'eau corporelle. Il produit immédiatement une feuille de résultats complète, vous donnant une base de référence pour suivre votre composition corporelle au fil du temps et optimiser votre réussite. Nos architectes du corps vous guideront à travers les résultats, en adaptant votre programme à votre physiologie unique.
Analysez votre parcours de remise en forme
L'amélioration de vos performances physiques n'est pas un jeu de devinettes. Pour atteindre vos objectifs, vous devez avoir une compréhension approfondie et personnalisée des facteurs clés afin de prendre des décisions éclairées et de cibler les gains de performance grâce à des zones d'entraînement personnalisées. Obtenez des informations basées sur des données pour atteindre vos objectifs de fitness plus rapidement grâce à une analyse métabolique avancée et à des mesures respiratoires fiables grâce à notre analyseur VO2. Cet outil de pointe mesure la capacité pulmonaire, le volume cardiaque, le débit capillaire et l'efficacité musculaire, offrant ainsi un aperçu complet du potentiel de performance de votre corps.
RENCONTRER NOS ARCHITECTES DU CORPS
Kevin
Du Jiu Jitsu au travail sur la respiration, Kevin, un instructeur certifié NASM CPT, NASM CES et WAFF, utilise un large éventail de techniques axées sur l'équilibre, la stabilité et le système nerveux central. Ses cours de Waff, de boxe et de renforcement musculaire sont parfaits pour tous les niveaux.
Bruno
Bruno, qui est une véritable centrale de performance physique, est titulaire d'un diplôme en sciences de l'exercice et du sport de l'université BYU d'Hawaï. Son expertise se situe dans le domaine de l'excellence athlétique, de l'exploitation des mouvements fluides et de l'amélioration de l'utilisation maximale de l'oxygène par le biais de tests VO₂ max.
Nilce
Après avoir enduré des années d'inconfort, Nilce a trouvé du réconfort dans le Pilates. Aujourd'hui instructrice certifiée en Pilates mat et reformer, elle guide ses clients sur la voie du rajeunissement. Ses cours constituent une retraite pour les personnes souffrant de douleurs chroniques ou de raideurs liées aux voyages. Ils favorisent l'amélioration de la mobilité, de la force et du soulagement de la douleur.
