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Entraînement

ALO WELLNESS CLUB : Pilates au sol

14 et 28 mars
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11- 12
|
1er étage
ALO WELLNESS CLUB : Pilates au sol Rejoignez-nous

Commencez votre journée en beauté avec une séance revigorante de Pilates sur tapis en fin de matinée, animée par Leisha Mitchell, instructrice du Wellness Club.

Cet entraînement complet du corps allie des mouvements conscients à un entraînement axé sur la force pour vous aider à vous sentir ancré, plein d'énergie et prêt à affronter la journée. Ouvert à all , ce cours vous permet de vous réchauffer, de booster votre humeur et de vous connecter à votre respiration grâce à des mouvements intentionnels, all un espace accueillant et communautaire.