ALO Wellness Club + 1 Hotel Mayfair: Pilates au sol

Commencez votre journée par une séance revigorante de Pilates au sol en fin de matinée au 1 Hotel Mayfair, animée par Laura Quinn, instructrice du Wellness Club.

Ce cours complet allie des mouvements en pleine conscience à un entraînement axé sur la force, conçu pour vous aider à vous sentir ancré, plein d'énergie et prêt à affronter la journée. Que vous soyez un habitué de l'ALO Wellness Club ou novice en Pilates au sol, cette séance vous réchauffe, vous remonte le moral et vous reconnecte à votre respiration grâce à des mouvements ciblés.