New Moon Yoga

Vær med til en aften med yogatræning inspireret af nymånen i november og den mulighed, den giver for at nulstille, reflektere og starte forfra. Gennem bevidste bevægelser og åndedræt skaber vi plads til at give slip på det, der ikke længere tjener os, og sætte meningsfulde intentioner for det, der kommer herefter.

Denne yogaklasse på alle niveauer all er den perfekte balance mellem flydende og afslappende stillinger. Lær grundlæggende Hatha-stillinger med kreative sekvenser, der fokuserer på nærvær i åndedrættet.