FITNESS FLOW
Hver torsdag
|
7.00 - 8.00
|
Field House
FITNESS FLOW
FIND DIT FLOW
Denne helkropstræning er designet til at udfordre mobilitet, styrke og udholdenhed på alle fitnessniveauer. En række kropsvægtsbevægelser vil blive introduceret og koblet sammen for at skabe en længere flow-serie ved slutningen af sessionen. Du kan forvente komponenter fra en 'HIIT'-træning, samtidig med at du lærer nye færdigheder, som du kan indarbejde i din egen daglige træning.
Vi beder alle deltagere om at medbringe en yogamåtte og en flaske vand.
