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Alo健康俱乐部 × 克丽丝塔·珍妮的强力瑜伽

1月20日

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晚上 7 时至 8 时

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在充满活力的力量瑜伽序列中流畅移动，随着练习深入，在半月式和骆驼式等高难度体式中找到节奏，全面打开身体。课程由克丽丝塔·贾宁指导——这位拥有500小时认证的资深瑜伽导师兼生活教练，兼具十余年教学经验的健康专家，将高强度间歇训练与瑜伽的专长融为一体，为身心带来双重挑战。克丽丝塔秉持"成长重于完美"的理念，将运动转化为疗愈手段，引导您突破心理障碍，与内在自我建立深层联结。